Январь 9

Вкусные омлеты — это просто — рецепт

омлет

Омлеты являются основным продуктом на столе для завтрака. Он легкий, но наполняющий и невероятно простой в изготовлении. Самое приятное то, что вы можете добавить свои любимые ингредиенты (ваш выбор мяса, овощей и даже трав и специй!) к нему, чтобы сделать его своим собственным.

Омлет с бальзамиком и карамелизированным луком

Омлет с бальзамиком и карамелизированным луком

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 1 белая луковица, нарезанная кольцами
  • 100грамм твердого сыра по вашему выбору
  • Оливковое масло для жарки
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Рецепт омлета

Разогрейте оливковое масло на сковороде, затем обжарьте лук до мягкости. Лук, снимите с огня и отложите в сторону. Взбейте яйца в миске с небольшим количеством соли и перца. Обжарить на той же сковороде, при необходимости добавить еще оливкового масла. Непосредственно перед приготовлением яиц добавьте в яйцо лук и сыр, а затем сложите до полумесяца.

Острый омлет с кешью

омлет с кешью

Ингредиенты:
Для омлета:

  • 8 яиц
  • 2 зеленых чили, мелко нарезанных
  • 1 стручковый перец, нарезанный кубиками
  • 1 луковица, нарезанная кубиками
  • 1 стакан мелко нарезанных грибов
  • 2 столовые ложки мелко нарезанного сельдерея
  • 2 столовые ложки измельченного кориандра
  • 1 столовая ложка масла
  • Соль и перец по вкусу

Для пряных орехов кешью:

  • 2/3 стакана орехов кешью
  • 2 чайные ложки масла
  • 1 чайная ложка паприки
  • 1/2 чайной ложки молотого тмина
  • 1/2 чайной ложки порошка кориандра
  • 1/2 чайной ложки орегано

Рецепт омлета:

Чтобы приготовить омлет:
Взбейте яйца в миске и добавьте чили, кориандр, соль и перец. Разогрейте масло на сковороде и жарьте стручковый перец, лук, сельдерей и грибы на среднем огне, пока лук не станет мягким. Вылейте овощи в миску вместе с яйцами. Обжарьте омлет до тех пор, пока он слегка не подрумянится снизу. Когда все будет готово, переложите на сервировочную тарелку и нарежьте полосками.
Чтобы приготовить пряные орехи кешью:
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне, а затем обжарьте орехи кешью. Добавьте паприку, тмин, порошок кориандра и орегано в кастрюлю и перемешайте, пока ингредиенты не будут хорошо сочетаться. Положите орехи сверху омлета.

Омлет- идеальная пища для завтрака, особенно если вы добавляете полезные ингредиенты, такие как травы и овощи. Это даст вам энергию, чтобы начать новый день и, конечно же, позволит вам насладиться сытной, ароматной едой, чтобы встретить Новый День!



Опубликовано 09/01/2021 admin в категории "Женская одежда", "Питание